孩子们不喜欢吃,做三个新鲜的球,美味而有营养,简单步骤零基础

襄城资讯网2020-11-04 20:10:16

孩子不爱吃,做三个鲜丸子,又好吃又营养,步骤简单零。现在的孩子有时候在家不爱吃,让家长很担心。其实孩子是好奇,如果做一些以前没吃过的,又好吃又好吃的东西,孩子肯定会爱吃。今天我们就来看看这样一道菜,三鲜丸子,汁浓味鲜,滋补。关键是方法还是很简单的,而且步骤简单基础为零。确保孩子们喜欢吃东西。我们来看看哪三道美食。第一道是香菇。香菇是日常生活中非常常见的食材。它的商标是味道鲜美。通常加入两片香菇,不加味精,香菇里还有很多营养。香菇含钙量高,是很好的补钙来源。而最后一个就是胡萝卜了,很多孩子都不喜欢胡萝卜,然而,如果把它掰成丸子,味道就会降低,孩子就会吃胡萝卜菜名:三鲜丸子所需配料:鸡胸肉两块,鲜蘑菇五个,洋葱一个,生姜两块,盐适量,胡椒粉适量,淀粉适量,料酒一勺,香油一勺,酱油两勺,用油一勺。另一种是鸡肉。鸡胸肉还有独特的鲜味,加上适量的肉,可以补充孩子所需的蛋白质,补充营养。烹饪步骤:1。先处理好食材。把买回来的鸡胸肉清洗干净,处理掉薄膜和油脂,切成小块,剁成肉酱。姜切粉,葱切段备用。2,胡萝卜,蘑菇切块,留着备用。家里的料理机坏了很方便。如果没有,也可以切成小丁,这样会增加颗粒度,但小丁一定是小的。3,把所有的原料放在一个碗里。在碗中加入适量淀粉,两汤匙酱油,一汤匙蚝油,适量盐,一汤匙料酒,一汤匙胡椒粉和一汤匙香油。4。搅拌均匀,向一个方向通电。记住,一定要朝一个方向搅拌,这样配料才能压得紧紧的。5,最后搓成小丸子。这些小丸可以煎炸,也可以蒸着吃。这里选择的是蒸好的小丸子。6,将蒸好的丸子汤汁放入锅中。7,加入水,糖,醋淀粉调成的汁液,放入锅中煮至浓稠。

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